高齢者に起こる 腰椎すべり症 は、腰椎を支える筋肉や靭帯、椎間板などが加齢による劣化が原因の怪我です。痛みというよりはしびれや、だるさなどが目立って感じられる怪我ですが、悪化してしまうと日常生活も困難になる怖い怪我のひとつです。
痛みを悪化させないためにも、自宅で行える予防法があります。定番から意外な予防方法までご紹介します。
高齢者に起こる 腰椎すべり症 は、腰椎を支える筋肉や靭帯、椎間板などが加齢による劣化が原因の怪我です。痛みというよりはしびれや、だるさなどが目立って感じられる怪我ですが、悪化してしまうと日常生活も困難になる怖い怪我のひとつです。
痛みを悪化させないためにも、自宅で行える予防法があります。定番から意外な予防方法までご紹介します。