脂肪肝 には脂肪と糖質を抑え、ミネラル、繊維質、ビタミンがたっぷり含まれている 食事 のほうが治療の効果が大です。
肥満は最大の敵、では食事に関してはどのような注意が必要なのか、具体的な種類をあげて解説します。
脂肪肝とはどんな病気？
脂肪肝 は肝臓の細胞に中性脂肪が蓄積する病気の総称で、アルコール、肥満、糖尿病、高脂血症などが原因となります。アルコール性脂肪肝と非アルコール性脂肪肝（ＮＡＦＬＤ）に大別され、さらにＮＡＦＬＤは単純性脂肪肝と非アルコール性脂肪肝炎（ＮＡＳＨ）に分類されます。
ＮＡＳＨは肝硬変、そして肝細胞癌に進む場合があります。検査として採血検査や超音波・ＣＴ検査、場合により肝生検が行われます。
とても怖い脂肪肝とその症状
脂肪肝は肝臓が脂肪にまとわりつき、肝機能を著しく阻害する病気です。 脂肪肝 は非常に重くて怖い病気である反面、その症状が本人自身でも初期段階からずっと掌握しにくいところがあります。
知らないうちに 病状 が悪化してしまい、自覚症状が出ることはもう手遅れという怖さがあります。
脂肪肝の治療は、焦らず生活の根本から変えること
脂肪肝 の 治療 は、長い時間をかけて壊してきた肝臓を修復しようということなので、いきなり短期間で直してしまおうとか、投薬やら最近流行のサプリメントで一気に…、といった短絡的な療法はまだ見つかっていません。
キーワードは時間をかけて生活習慣を元から変える、ということに尽きます。
脂肪肝の改善と治療方法について（後編）
「脂肪肝の改善と治療方法について（前編）」では、脂肪肝の状態や脂肪肝が起きる原因についてご説明いたしました。後編では、 脂肪肝 の症状や 改善 方法をご説明いたします。
脂肪肝は食事の順番を見直すことにより予防することも可能です。