足 - 高齢者の病気いろは

こむら返りに効く薬はなに？（後編）

「こむら返りに効く薬・サプリメントは？（前編）」では、こむら返りがおこる理由についてご説明いたしました。後編では、 こむら返り がおきた際の対処法や予防法をご紹介いたします。薬やサプリメントだけではなく、食生活の改善も必要です。

ふくらはぎの筋肉は、脳・脊髄などの中枢神経の指令により伸縮し、筋肉の正常を保持しています。中枢神経への筋肉状態の誤発信などは、ふくらはぎの過度の収縮をまねき、こむら返りが起こる原因となっています。

こむら返り の遅効性の薬としては漢方薬や健康食品などが、また、即効性のものにはサプリメントがあります。

足のむくみはよくあることです。マッサージをしたりツボ押しをしたりして解消しようとされていることと思います。一旦よくなって、また足のむくみが出る場合は心配ありませんが、何をしても足のむくみがとれない場合は病気が潜んでいることがあります。

そこで、 足のむくみ から考えられる病気をご説明していきます。

「脚のむくみの原因と基本の解消法（前編）」では脚のむくみの原因や脚にむくみがあらわれる疾患をご紹介いたしました。後編では、 脚のむくみ を解消・改善する方法についてお伝えいたします。

脚にむくみがあらわれた場合には、まず受診し原因を突き止めて治療を行うことが大切です。

脚のむくみ はなぜ起きるのでしょうか。高齢者になるとさまざまな原因により脚のむくみが出現しやすくなります。歩きにくいだけでなく、痛みを生じることもある辛い脚のむくみについてご説明いたします。