「肩の痛みとすっきりサヨナラ！よく効くストレッチ方法（前編）」では、ストレッチをしてはいけない症状をご紹介いたしました。
後編では、肩の痛みを改善するストレッチをいくつかご紹介いたします。痛みのない日にも毎日 ストレッチ を行うことで 肩の痛み の再発を防ぎます。
肩の痛みとすっきりサヨナラ！よく効くストレッチ方法（前編）
慢性的な 肩の痛み に悩まされている方には ストレッチ が大変有効です。病的ではない肩の痛みは姿勢の悪さなどからもくると言われていますが、ストレッチで筋肉をよくほぐしてやることで、姿勢の改善もみこめます。そうすると肩の痛み自体も出にくくなって相乗効果が期待できます。
坐骨神経痛の治し方のコツと運動療法とは？（後編）
「坐骨神経痛の治し方のコツと運動療法とは？（前編）」では、基本的な坐骨神経の治し方をご紹介いたしました。後編では、 坐骨神経症の治し方 としての運動療法や日常生活動作についてご紹介いたします。
坐骨神経痛の治し方のコツと運動療法とは？（前編）
まだ医師もよく知らない難病？！掌蹠膿疱症性骨関節炎
掌蹠膿疱症および掌蹠膿疱症性骨関節炎は、近年になってやっと注目されるようになったこともあり、医師によっては誤診されることもありうる厄介な病気です。ですがその苦しさは大変なものであり、難病に近いと言われるほどです。
今回は 掌蹠膿疱症性骨関節炎 の進行の仕方や正しい診断を受ける方法などを解説します。