「あなたは椎間板ヘルニアの時のストレッチ法を知っていますか（前編）」では、椎間板ヘルニアの症状やストレッチの目的をご説明いたしました。後編では、 椎間板ヘルニア に効果的な ストレッチ 法をご紹介いたします。
生活習慣病の予防・改善にも効果のあるストレッチ法です。
あなたは椎間板ヘルニアの時のストレッチ法を知っていますか（前編）
椎間板ヘルニアはぎっくり腰で起こる激痛としびれ感を伴います。 椎間板ヘルニア の治療としては薬物治療も重要ですが、それ以上に運動療法である ストレッチ が治療だけでなく再発防止の為にも大きな役割を担っています。ぜひ、しっかりと理解して日頃の生活に取り入れてください。
あなたは椎間板ヘルニアの手術費用を知っていますか（後編）
「あなたは椎間板ヘルニアの手術費用を知っていますか（前編）」では、椎間板ヘルニアでの検査費用や手術費用についてご説明いたしました。後編では、具体的な 椎間板ヘルニア の手術方法と 手術費用 についてご説明いたします。
あなたは椎間板ヘルニアの手術費用を知っていますか（前編）
ぎっくり腰と下半身のしびれを伴う椎間板ヘルニアが、３ケ月以上にわたり薬物治療・運動療法をつづけても改善されない場合は手術を行います。 椎間板ヘルニア の手術にはさまざまな方法がありますので、 手術費用 にも差が生じますので事前にしっかりと理解しておいてください。
あなたは椎間板ヘルニアの手術法を知っていますか（後編）
「あなたは椎間板ヘルニアの手術法を知っていますか（前編）」では、椎間板ヘルニアにはどのような手術方法があるのかご説明いたしました。後編では、日本で実施されている代表的な 椎間板ヘルニア の 手術 方法についてご説明いたします。