「坐骨神経痛の治し方のコツと運動療法とは？（前編）」では、基本的な坐骨神経の治し方をご紹介いたしました。後編では、 坐骨神経症の治し方 としての運動療法や日常生活動作についてご紹介いたします。
坐骨神経痛の治し方のコツと運動療法とは？（前編）
坐骨神経痛をストレッチで緩和・予防する方法（前編）
坐骨神経痛に悩まれる方は非常に多く、臀部から両大腿および下肢に走る神経がたびたび痛んだり痺れたりします。神経痛が腰から下の下半身に出現した場合は坐骨神経痛です。神経が圧迫されることが原因で痛みが生じます。予防や緩和のアプローチの方法を具体的にご説明いたします。
今回は、 坐骨神経痛 を ストレッチ で緩和する方法についてお伝えいたします。
坐骨神経痛の症状は、初期の違和感をキャッチすること
坐骨神経痛 の 症状 は、初期段階では軽い違和感程度で即座に坐骨神経痛だという判断はできないことが多い病気です。
症状が進むとクシャミや咳でさえ患部の痛みに変わり、やがて歩くときに足がもつれたり、歩行困難や立ったまま長い時間耐えられなくなるなどの症状に発展することもあります。
坐骨神経痛の原因や症状は特定しにくいもの
坐骨神経 は大腿部の裏側あたりから足先まで伸びる、人間の神経系統で最も大きく長い神経であるため、 原因 の特定はかなり難度の高いものとなっています。
この神経に何らかの不測な力が加わったり障害を受けると坐骨神経痛になります。これは病名ではなくひとつの 症状 です。