睡眠の時間が短いような気がする、以前と比較するとぐっすりと寝ていないような気がする、寝たいのに眠れなくなったなど睡眠時間に関する悩みは高齢者には多い問題です。
睡眠 時間 が 短い 原因や体に与える影響はあるのかについてお伝えします。
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睡眠の時間が短いような気がする、以前と比較するとぐっすりと寝ていないような気がする、寝たいのに眠れなくなったなど睡眠時間に関する悩みは高齢者には多い問題です。
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