「悪玉コレステロールを下げるにはどんな方法があるの？（前編）」では、 悪玉コレステロールを下げるには 、どのような方法があるのかをお伝えいたしました。
後編では、酸化LDLコレステロールとはどのようなものなのかをご説明いたします。
悪玉コレステロールを下げるにはどんな方法があるの？（前編）
肝機能が低下すれば動脈硬化や高コレステロール血症のリスクが高まります。 悪玉コレステロールを下げるには 正常な強い肝機能が必要です。
肝機能をアップさせる食物の摂取、糖・脂質過多の食事をしないなどの生活習慣の改善や、適度な有酸素運動、禁煙、ストレスをためないことも重要です。