採血検査で正常型、境界型、糖尿病型の３パターンに分類されます。早朝空腹時血糖値１２６mg/dl以上、随時血糖値２００mg/dl以上、経口ブドウ糖負荷後２時間血糖値２００mg/dl以上、HbA1c６．５%以上のうち１つでも該当すれば糖尿病型です。
糖尿病型で、かつ、①HbA1c６．５%以上、②喉の渇きなど糖尿病の症状がある、③糖尿病網膜症が存在する、のうち１つでも当てはまれば糖尿病と診断します。ただしHbA1c６．５%以上のみで糖尿病型と判定されると、②、③のどちらか、もしくは両方を満たした場合に糖尿病と診断されます。
今回は、 糖尿病 の 診断基準 についてご紹介します。
糖尿病 の 合併症 は細小血管障害と大血管障害の大きく２つに分類されます。細小血管障害には糖尿病性網膜症、糖尿病性腎症、糖尿病神経障害の３つがあり、糖尿病の３大合併症と呼ばれています。
大血管障害は血管が動脈硬化を生じた結果起こる病気で、脳梗塞、狭心症、心筋梗塞、閉塞性動脈硬化症などがあります。他にも糖尿病は感染症や歯周病とも関係していることが知られています。
血糖値（血液中のブドウ糖の濃度）の高い状態が慢性的に続く病気です。ブドウ糖は、主にごはんやパンなどの食事（糖質）から吸収され、エネルギーとして使用されたり、貯蔵されたりします。
ただし、普通は食事をすると血糖値が上がるものの、暫くすると元に戻ります。しかし、この血糖値を下げるインスリンというホルモンが不足したり、充分に作れなくなり、血糖値が下がらないのが「糖尿病」です。今回は、 糖尿病 を 予防 する 食事 についてご紹介します。
糖尿病は自覚症状がないことが多いので、自分に糖尿病の可能性があるかどうか、もし糖尿病なのであれば病気がどの程度進んでいるかは検査をしないとわかりません。“糖尿病が検査の病気”といわれるのはこのためです。
糖尿病 の可能性がある人を見つけるための 検査 として採血での血糖値と尿糖の有無、糖尿病の可能性があるときに行う検査としてOGTTがあります。またHbA1c検査も行われています。
日常の生活習慣を適切に整えることが、 糖尿病 予防 の基本です。特に体重を減らして肥満を解消することが一番重要です。まずは自分のBMI(肥満指数)と標準体重を計算しましょう。そして食事療法と運動療法を行って体重を減らしましょう。