糖尿病といえば高血糖のはずですが、実は低血糖発作というのも糖尿病患者に特徴的な症状です。時には救急車で搬送されてしまうこともある低血糖発作は、重篤な場合には命の危険もある怖い症状です。
糖尿病 患者になぜ 低血糖 が生じるのか？そしてどのような危険があって、どう対応すればいいのかを知っておきましょう。
静かに進行する糖尿病性腎症
糖尿病 性 腎症 は糖尿病の三大合併症のひとつであり、長い期間をかけて徐々に腎臓の機能が失われてしまう怖い病気です。自覚症状が少ないため、重症化してから見つかることが多く、人工透析を導入しなければならなくなる理由で最も多いのがこの病気です。
糖尿病の食事療法（後編）
「糖尿病の食事療法（前編）」では、糖尿病の食事療法はバランスの良い食事、つまり健康食ということと説明しました。後編では、一日に必要なエネルギー量やアルコールについてご紹介します。
糖尿病 の 食事 療法については、年齢や基礎疾患により異なりますので主治医に相談してみましょう。
糖尿病の食事療法（前編）
食事 療法はもっとも重要な 糖尿病 の治療法ですが、特別なメニューではありません。１日のエネルギー量を規定して、炭水化物、たんぱく質、脂質をバランスよく食べることが基本です。
１日エネルギーは標準体重に２５～３０をかけ算すると求めることができます。少なくとも現時点では低炭水化物食は推奨されていません。
糖尿病の人には基本的にはどんな種類であってもアルコールはおすすめできませんが、状態が安定している場合には許可されることもあります。
糖尿病の治療
運動療法は食事や薬物療法とともに 糖尿病 治療 の柱です。運動療法を行うことで血糖値改善の他にもさまざまな効果が期待できます。有酸素運動でも筋力トレーニングでもよいので実行しやすいものから開始するとよいでしょう。
ただし始める前には主治医の先生に注意点などを相談してください。運動時間などを記録する、誰かと一緒に運動するといった工夫が長続きするコツです。