イビキストのテレビCMは「寝息がふたりを遠ざける」と、寝苦しそうな顔の男性の隣で一緒に寝ている女性が、寝返りを何度も何度も打って、スーパーキングサイズのベッド上で男性から離れていく様子が印象的です。いったいどんな商品なのかと関心が集まっています。
そこで今回は、この話題の商品 イビキスト の 効果 についてご紹介します。
横隔膜のストレッチ効果で股関節の痛みが軽減
横隔膜は普段意識することはなく、あまり知られていない部位ですが、呼吸に大きく関係しているほか、意識してストレッチをすることで、背中が丸くなる猫背を予防したり、一見関係なさそうに思える股関節の痛みを軽減できたりするのです。
そこで今回は、 横隔膜 の ストレッチ 効果についてご説明していきます。
いびきを軽減させることを考えた枕の選び方
いびきは、睡眠の質が悪くなったり、家族の安眠を妨害してしまったりするなど、問題がある症状なので、できれば軽減したいものです。いろいろな原因が考えられる中、今回は眠るときの枕に着目し、 いびき を軽減させることを考えた 枕 の選び方を説明していきます。
つらい足のむくみを即効で解消する方法
足のむくみは、その日のうちに解消しておくに限ります。翌日までむくみを残してしまうと、どんどん悪化してしまい、なかなかむくみが取れなくなってしまうからです。
そこで、今回は 即効 で 足のむくみ を 解消 する方法をご説明していきます。
自分で対処できる手軽な足のむくみ解消法
長時間同じ姿勢をしていると、足がむくんで、だるさや痛みが出るなどつらい症状があらわれます。足のむくみは翌日にまで残してしまうと、さらに悪化していき、なかなか解消しにくくなるので、気がついたらすぐに対処することが大切です。
そこで今回は自分で対処できる 足のむくみ 解消法 をご説明します。