誤嚥性肺炎は特に高齢者に多い 肺炎 です。誤嚥には顕性誤嚥と不顕性誤嚥とがありますが、誤嚥性肺炎は特に夜間睡眠中の不顕性誤嚥と深く関連しています。
衰えた嚥下機能を完全に回復させることはできませんが、少しでも誤嚥性肺炎を予防する方法として、胃食道逆流を 予防 するために食後は座位にすることや、口の中の清潔保持が有効とされています。
腸閉塞を予防するためのポイント
手術後の癒着や病気によって、腸内にガスや腸液、糞便などが充満し、排便や排ガスもなくなり、腹痛、嘔吐、腹部膨満などの症状を引き起こしてしまう腸閉塞。時には危険な状態になることもあります。
ここではそんな 腸閉塞 を最低限 予防 する方法をご紹介します。
大腸がんの予防に効果的なものとは？
大腸がんは日本では増加傾向にあり、癌の部位別の死亡率で大腸がんは女性で第１位、男性で第３位となっています。このような 大腸がん を 予防 するにはどうすればいいんでしょうか。
大腸がんになりやすい生活習慣や、大腸がんの予防に効果的だと言われていることを紹介します。まずはできることから、大腸がんのリスクを抑えることのできる生活習慣に変えていきましょう。
アルツハイマーにはどのような予防方法がある？
アルツハイマー病は１度発症してしまえば、治療方法も確立されていないため徐々に悪化の一途を辿る病気です。
高齢者の認知症の１つの病気で、記憶障害から始まり日常の些細なことから症状は出始め、徐々に私生活に支障が出るレベルにまで症状は悪化していき、要介護にまで症状が悪化すれば家族にも大きな負担がかかります。
１度発症すれば治療を行うことが難しいアルツハイマー病ですが、予防を行うことは可能です。認知症を防いで、つらいアルツハイマー病を患わないためにどのような予防方法があるのでしょうか？
今回は アルツハイマー にはどのような 予防 方法があるか、お伝えします。
緑内障の予防
現代社会は、スマートフォンの使用やパソコンによるデスクワークなど、眼を酷使する生活が日常となっています。それに伴い緑内障患者は増加傾向にあり、高齢になるほどリスクは高くなります。
緑内障は眼圧が高いと発症するといわれますが、患者の半数以上は「正常眼圧緑内障」と呼ばれる眼圧が正常範囲の患者です。自覚症状がないまま緩やかに進行しますから、気づいた時にはかなり進行している状態になることもあります。
緑内障 の 予防 法を知って、日頃から眼の健康を保つ生活を心がけていくことが大切です。